- المقادير:
- 500 غ ملثوث ” شعير مدشدش”
- قطع رأس ضأن
- 2 جزر
- بصلة
- 1 بطاطا
- 1/2 ليمونة
- 1 حبة فلفل أخضر
- 2 ملاعق زيت زيتون
- ملعقة حمص منقوع في الماء
- 1 ملعقة معجون طماطم
- 1 ملعقة هريسة
- 2 فصوص ثوم
- بهارات: كروية، تابل، فلفل أسود مرحي، فلفل أحمر مرحي، كركم
- ملح
- طريقة التحضير:
- في وعاء، نضع الزيت و قطع لحم رأس الضأن ليتقلى مع الطماطم، البهارات، الثوم، البصل و كأس ماء مع التحريك لمدة 3 دقائق.
- نضيف بقية الخضر و لتر و نصف من الماء. في الكسكاس نضع الملثوث بعد بله بقليل من الماء. نتركه لينضج حتى يصبح لينا و تتماسك الصلصة.
- في وعاء كبير نسكب الصلصة فوق حبات الملثوث و نحرك جيدا حتى تتداخل الصلصة مع الملثوث.
- نزينه بالخضر و قطع اللحم و نقدم.
عن الكاتب :
bienvenue chez vous . Bientôt votre radio web sera en place nchallah....une radio dont vous êtes la source...une radio qui sera là à votre écoute pour satisfaire vos choix et goût musicaux...une radio web de plus oui MAIS une radio pas comme les autres...on est unique parce que vous êtes nos auditeurs...enjoy it :)









Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire